cos na

nie wiem czy tylko mi czy jeszcze komus ale nie dziala mi ATLAS CWICZEN jak klikam w atlas nie wlacza sie tak jak by bylo cos z linkiem albo nie wiem U was tez tak jest? EDIT: nie wlacza sie gdy klikne w na glownej w portal i atlas z linku --> TRENING dziala Zmieniony przez - smykacz w dniu 2005-09-17 20:57:12

Od ostatnich dni coś mocno czuje stawy w lapach co polecacie zeby przestały boleć ? w sumie zalezy mi na czasie :) najlepiej coś taniego jakies witaminki czy coś ;] slyszalem , ze glukozamina jest dobra ale chyba drogo wychodzi - doradzcie cos najlepiej taniego :) nagrodze sogami ; ]

Ej no a kto tu mówi o dużych ciężarach?? Nogi są większe - to więcej dźwigną. Skoro szyja jest mniejsza - analogicznie obciążenie założysz mniejsze i będzie git. Poza tym szyja też ma co dźwigać - głowa waży chyba z 7kg!! A ja pozatym nie podawałem ćwiczenia z przywiązywaniem obciążenia do głowy. Pisałem aby ćwiczyć wyciskanie sztangi na leżąco na [...]

Trec joint therpy albo Flexit Neutrenda. Oba te preparaty zawierają nie tylko glukozamine ale MSM, chondroityne, białka kolagenowe, wapń magnez wit c b6 d3. W szczególności ten drugi produkt daje rade, chwalą go sobie kolarze którzy mają największe problemy ze stawami. Z domowych produktów to żelatyna np z galaretką na słodko i słono (zimne nogi [...]

Sam zarabiam na swoje utrzymanie z tym ze nie chcialbym za bardzo szalec. Mysle ze moglbym to zamknac w przedziale do 100 a najlepiej cos niewiele drozszego od kreatyny vitalmaxu :P

Cóż no starałem się. Ale może i masz racje że jest trochę niekompletny na ile mogłem na tyle napisałem. Jeżeli masz coś czym mógł byś uzupełnić ten topic to będę wdzięczny. Przejrzysty nie musi być

Mi nie wszedl Hamburger-Frankfurt byl remis ale sie w****ilem tym bardziej ze Hamburger prowadzil a ci strzelili juz w doliczonym czasie gry no coz moze na jutro cos postawie zobaczymy

Spoko przydadza sie tam nowe osoby bo ostatnio jest coraz mneij wszystkich. Jak cos to bedzie na mnie

Marcel łoj ty chyba coś pil bo w 2 cyklonie etz CI sie pomylilo :P:D po 1 mam prolo tesciua nie Enanthate po 2 mam 15 stzralow Tescia a Ty rozpsiales na 17 stzralow :P:D ;]

Albo ze mna jest cos nie tak albo nie wiem ... nie dziala mi ani ten e-dysk ani te allegr.boo ... A chciałem poradnik na systemy bukmacherskie Pozdroo

Witam wszystkich !! Chciałbym, abyście poprawili moją dietkę, ponieważ wiem tyle co przeczytałem... Na wstępie dzięki Qaz za poradnik jak robić diete... Przejdźmy do konkretów: Mam 16 lat, 171cm, waga 52kg ( !!! )... Zaczynam ćwiczyć na siłce i chciałbym przytyć. Więc potrzebna mi dietka na mase. W przeliczeniu wyszło mi, iż potrzebuje około [...]

jesli juz wpadasz na ten pomysl ... a wogole - z dupy przeciez jeden prducent produkuje mete tylko w tabsach inny w tabs i inj. pogubic sie mozna... pozatym jak juz cos pisac to w subst aktywnych a nie nazwach handlowych

Mistru nie pęknij w czasie treningu,a może coś z ciebie będzie. Jedno jest pewne nie licz na wyrozymiałość ludzi oni nie zrozumią tego co zamierzasz zrobić. Prześle ci coś ciekawego,skontaktuj się GG:3081331

dajcie jakiegos superproporcjonalnego 180cm /45 w łapie na żyle, kratka professional i wogule full wypas mniejwiecej cos takiego chce osiągnąc to ciekaw jestem jak to wygląda

Większośc kawałów była już na insomni.. Swoją drogą może macie jakis sposób żeby coś jeszcze wykrzesać z mojego umysłu, skupić sie i skoncentrowac.. Mało sypiam ostatnio bo poprostu nie mam czasu.. Na poniedziałem nadal zostało mi jakies 150 stron do wkucia.. Chyba wszystkie pobudzacze już wykorzystałem, utrzymują mnie na nogach ale mózg już nie [...]

Dzięki, dzieki - widzę, że teraz ostry klikacie ==> me serce roście Tylko gdzie Hans i Dude-k - gul, gul Ze zdjeciami to w sumie nie ten post, ale zawsze mozna cos tu wrzucić symbolicznie, tak by nacieszyć oko. Jak tam się żyje na śląsku ? SFD connecting people

onimusha Kolego coś twój kalkulator ostro szwankuje. Poszukaj we wcześniejszych odpowiedziach wzoru. Czas optymalny poza 5 ćwiczeniem, które powinno się wykonać w niecałą minutę (3 serie po 24 powtórzenia) to 18 minut. Więc dodając masz 19 i 6 minut zostaje ci na "skłony/powrót/czy jak to rozumieć". Poza tym ostatnie dni treningowe to [...]

qazar: Masz coś konkretnego na myśli ?

Ja na szczęście nie mam żadnego poważnego urazu, ale mam trochę problemów z kolanami. Otóż specyfika mojego wysiłku fizycznego wymaga wykręcenia nóg, no i w teorii to powinno iść z biodra, ale w praktyce bywa różnie: jak mięśnie się troche zmeczą, albo jest coś trudniejszego to często się to się opiera na kolanie niestety. Ostatnio coraz częściej [...]

Na pewno jakiś mecz rozegrany na Mundialu w słonecznej Italii w 1990 roku Nie pamiętam jaki, ale coś mi świta, że grał Kamerun. Miałem wtedy 8 lat i zapamiętałem jeszcze, ze na finale usnąłem